Meditación de Luna Llena: UNIDAD ENTRE MENTE, CUERPO Y CORAZÓN – Agartam

«Alma, cuerpo y mente funcionan como un todo cuando la persona escucha a su corazón y le hace caso.»

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A realizar el 3 de diciembre de 2017

 

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En nuestros días son muchas las personas que viven desconectadas de su corazón, pero la Nueva Era nos invita, constantemente, a escuchar la voz interna y hacerle caso. La energía se mueve a nuestro alrededor para que nos demos cuenta de que solo hay un camino válido para cada ser humano: el que pide su alma.

El alma habita en el corazón y desde él nos habla, indicándonos el camino a seguir. Lo hace por medio de emociones que son como señales de alerta. La alegría, el entusiasmo y el alivio nos guían hacia nuestra verdadera senda; la apatía y la desgana nos advierten de que nos hemos apartado de ella.

Cuando no hacemos caso a esas señales, las emociones densas se intensifican para que nos demos cuenta de que no estamos en el lugar apropiado. Si desoímos también el mensaje que nos envían esas emociones densas es posible que sea el cuerpo el que nos avise, por medio de la enfermedad.

La enfermedad se manifiesta entonces como el reflejo de un desequilibrio interno, que puede resolverse escuchando al corazón. Para que el corazón pueda llevar a cabo lo que anhela el alma es necesario que la mente se lo permita. Por eso es muy importante que cuerpo, mente y corazón actúen como uno. Desde la coherencia interna puedo manifestar coherencia externa. En caso contrario manifestaré lucha con los demás y con la vida, un claro reflejo de mi lucha interior.

Alma, cuerpo y mente funcionan como un todo cuando la persona escucha a su corazón y le hace caso. Entonces, el cuerpo se equilibra, se sana o refleja la belleza que genera la paz interior.

Esta noche fomentaremos esa unidad interna por medio de esta meditación.

 

RELAJACIÓN

Cierra los ojos y disponte a relajarte.

PAUSA

Conecta en primer lugar con tu respiración,

para mantener la atención en el momento presente.

PAUSA

Respira y fíjate en el movimiento del aire al entrar y al salir.

PAUSA (20 segundos)

Toma contacto también con tu cuerpo físico.

PAUSA (10 segundos)

Siente cómo se mueve tu abdomen y la parte superior de tu pecho,

PAUSA

al inhalar y al exhalar.

PAUSA (30 segundos)

Solo existe este momento: ahora y aquí.

PAUSA

Todo lo demás pierde importancia.

PAUSA (30 segundos)

Siente el sonido de la música,

PAUSA

como una caricia que entra y sale de ti al ritmo de tu respiración.

PAUSA (20 segundos)

Aquí y ahora.

PAUSA

Siente la paz del instante presente.

PAUSA (30 segundos)

Imagina que la energía de la Tierra llega hasta ti en forma de luz,

inundando toda la parte inferior de tu cuerpo, hasta llegar al corazón.

PAUSA

Es como si, al inhalar, absorbieras esa energía, hasta el centro del pecho,

y, al exhalar, la luz de la Tierra se expandiera por todo tu cuerpo.

PAUSA (20 segundos)

Lo mismo sucede con la luz de la Fuente, la luz original de la que un día partiste.

PAUSA

Al inhalar, esa luz llega desde el cielo hasta el centro de tu pecho

PAUSA

y, al exhalar, se expande por el resto de tu cuerpo.

PAUSA (30 segundos)

Tu alma despierta en el centro de tu pecho,

al recibir la hermosa energía de la Fuente y el amor de la Tierra.

PAUSA

Siente la presencia de tu alma en ti,

una preciosa luz que brilla y se expande en el centro de tu pecho.

PAUSA (40 segundos)

MEDITACIÓN

Un infinito de luz, un ocho de luz, surge desde tu pecho hacia tu cabeza,

para unir mente y corazón,

de modo que cada uno de ellos queda envuelto en un extremo de ese infinito,

envuelto por la luz.

PAUSA (10 segundos)

Mente y corazón se unifican ahora por medio de ese infinito de luz.

PAUSA (10 segundos)

Mientras lo hacen, la mente se da cuenta de la presencia del alma

PAUSA

y la integra en su realidad.

PAUSA (20 segundos)

Imagínalo durante unos segundos:

cómo gira y gira ese infinito de luz, para unir mente y corazón.

PAUSA (20 segundos)

Y mientras eso sucede, un baño de luz rosa desciende desde la Fuente hasta ti.

PAUSA

Dios te entrega ahora un inmenso amor, en forma de luz rosa,

PAUSA

que te envuelve por completo.

PAUSA (20 segundos)

Esa luz rosa va formando una burbuja de luz en torno a ti.

PAUSA (10 segundos)

Dentro de ella, tu alma se expande con gran facilidad.

PAUSA (10 segundos)

Y notas cómo se eleva tu frecuencia,

cómo vibras ahora en armonía con el amor, la alegría y la belleza.

PAUSA (20 segundos)

Gracias a esta conexión con Dios y con tu propia alma

vas a recordar ahora el momento en el que saliste de la Fuente, antes de encarnar,

para crear tu vida futura, la vida que vives hoy.

PAUSA

Ese instante de gozo infinito en el que tu alma, con inmensa generosidad,

decidió los detalles de tu nueva vida:

PAUSA

quiénes serían tus padres,

PAUSA

dónde nacerías,

PAUSA

cómo sería tu cuerpo, si serías hombre o mujer,

y tus características físicas.

PAUSA

Recuerda ahora.

PAUSA (40 segundos)

En ese instante, con gran sabiduría, tu alma decidió lo que sería mejor para ti,

para tu aprendizaje y para la labor que ibas a desempeñar en la Tierra,

en tu nueva encarnación.

PAUSA

Permítete recordarlo ahora.

Siente su gran generosidad, su gran entrega.

Tu alma no decidió esas cosas porque sí.

Había un propósito en ellas. Siéntelo.

PAUSA (1 minuto)

Desde esa conciencia mira ahora tu cuerpo con los ojos de tu alma.

PAUSA (10 segundos)

Tu alma te acepta tal como eres.

PAUSA

No se opone a ninguna parte de ti.

PAUSA (20 segundos)

Tu alma te ama y, por eso, ahora se intensifica para tu cuerpo físico

la influencia de esa luz rosa que te envuelve.

PAUSA

Siéntete envuelto en amor

PAUSA

y admira la belleza de tu cuerpo físico, sea como sea.

PAUSA

En cada parte de ti hay belleza.

PAUSA

Mírate con amor.

PAUSA (10 segundos)

Mírate con amor y aceptación.

PAUSA (10 segundos)

Y descubre en esa observación silenciosa

qué partes de ti, de tu cuerpo físico, tal vez se desalinearon,

por tu desconexión interna entre mente y corazón.

PAUSA

Desconexión que tal vez te llevó a rechazarte,

a pensar mal de ti, de tu cuerpo,

PAUSA

o a ingerir alimentos o sustancias que te perjudicaron.

PAUSA

Tal vez, incluso, a modificar tu anatomía,

para seguir un canon de belleza que nada tenía que ver con tu perfección original.

PAUSA

Obsérvate con amor, mientras descubres qué partes de ti necesitan ahora sanación.

PAUSA (10 segundos)

Y recibe un baño de luz verde desde Dios,

un baño de luz que La Fuente te envía para sanarte,

PAUSA

para restaurar el equilibrio que, tal vez, se perdió

PAUSA

y que ahora recuperas, cuando te dispones a vivir desde el corazón.

PAUSA (10 segundos)

Luz verde que va directa hacia esos lugares de tu cuerpo, para sanarlos en profundidad.

PAUSA

Siente cómo la absorben tus células,

mientras sigues enviando amor a tu cuerpo físico, con aceptación y admiración.

PAUSA (30 segundos)

Ve repitiéndote las palabras:

te amo, te amo, te amo,

mientras la luz verde te sana y el amor te equilibra.

PAUSA (30 segundos)

Repite interiormente:

Me amo.

PAUSA

Amo todo lo que hay en mí.

PAUSA

Amo todo lo que soy.

PAUSA

Yo me bendigo.

PAUSA (10 segundos)

Al repetir esas palabras en tu interior,

la Fuente envía para ti ahora un baño de luz dorada, que representa al sol.

PAUSA

Códigos solares que descienden hasta ti, en este instante,

para restaurar los códigos de perfección originales con los que fuiste creado.

PAUSA

Deja que esa luz te impregne y te regenere.

PAUSA (10 segundos)

Adsórbela con tu respiración.

PAUSA (10 segundos)

Esa luz solar se expande por todo tu cuerpo.

PAUSA

Nutre también a tu cerebro

PAUSA

y fomenta la unidad entre tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

PAUSA (20 segundos)

Cuerpo, mente y alma funcionan ahora como uno en ti.

PAUSA

Siente la dicha, al recuperar la conexión.

PAUSA (30 segundos)

Ahora envía esa unidad interna, en forma de luz,

desde tu corazón, hacia el centro de este círculo.

PAUSA (10 segundos)

Tu propio equilibrio ofreciéndose a la humanidad y a la Tierra,

como un ejemplo evolutivo que ayude a despertar,

PAUSA

que ayude a sanar.

PAUSA

Desde el máximo respeto a la voluntad de cada ser

estamos creando, ahora, aquí, entre todos,

una gran esfera de luz en el centro de este círculo,

PAUSA

para ayudar a los demás y a la Tierra,

a todos aquellos que acepten esa ayuda.

PAUSA

La luz de esta esfera llegará como una invitación,

también para todos aquellos que desconocen su existencia,

PAUSA

sin invadir, simplemente, como un ofrecimiento amoroso,

PAUSA

respetuoso con la voluntad de cada ser.

PAUSA (10 segundos)

Siente cómo crece la esfera en el centro de este círculo con la luz de cada uno

PAUSA

y cómo se va expandiendo, cada vez un poco más, hasta abarcar a todo el círculo.

PAUSA

Si quieres que su luz te nutra a ti también da permiso ahora para ello.

PAUSA (10 segundos)

Y percibe el mensaje que esta esfera de unidad trae para ti.

PAUSA (1 minuto)

Ahora deja que se vaya más allá.

PAUSA

Más allá de este círculo, la esfera de luz se expande,

sembrando semillas en el aire, semillas de unidad.

PAUSA (20 segundos)

Luz que acaricia corazones, mentes y cuerpos,

PAUSA

sin invadir, solo presentándose:

Estoy aquí, hermano. Puedo ayudarte. ¿Me lo permites?

PAUSA (20 segundos)

Las personas que resuenan con su frecuencia

o que han pedido ayuda a Dios, a sus guías, a la vida o al universo,

reciben ahora esas semillas de luz en sus mentes

y se inicia en ellos el proceso de activación: la unidad entre cuerpo, mente y corazón.

PAUSA (1 minuto)

Poco a poco, la esfera sigue expandiéndose más y más allá,

PAUSA

iluminando la Tierra con su frecuencia.

PAUSA

Al igual que lo hacen las demás esferas de luz que se han creado hoy en la distancia,

en miles de lugares por toda la Tierra.

PAUSA

Esferas que han creado círculos de personas o personas en solitario,

dispuestas a ayudar, con su propio equilibrio interior,

al equilibrio de la Tierra y de la humanidad.

PAUSA (10 segundos)

Pon tu atención en ellas para darles fuerza,

en esas esferas de luz que se expanden al unísono ahora.

PAUSA (1 minuto)

Se van acercando las unas a las otras, buscando la unidad.

PAUSA (20 segundos)

Hasta que todas juntas forman una sola,

PAUSA

una sola que abraza a la Tierra.

PAUSA (10 segundos)

Una sola que desprende ya su luz,

para sanar el aire, las aguas y todas las capas externas e internas del planeta.

PAUSA (20 segundos)

Esa luz sana también a los árboles y las plantas,

PAUSA

a los animales

PAUSA

y restaura el equilibrio que la desconexión interna de las personas generó.

PAUSA (40 segundos)

Esa esfera de luz envía luz rosa a nuestro amado planeta.

PAUSA

El amor que sentimos hacia nosotros mismos lo sentimos también hacia la Tierra.

PAUSA (40 segundos)

El alma de la Tierra nos responde con un agradecimiento infinito

PAUSA

y se expande para que notemos su presencia.

PAUSA (30 segundos)

Su luz se une a la luz de nuestra esfera, para darle fuerza,

contribuyendo así en su propia sanación.

PAUSA (20 segundos)

En esta expansión de luz, la Tierra nos recuerda que el amor es la respuesta.

PAUSA

Amor a uno mismo, para poder amar a los demás.

PAUSA (10 segundos)

Esta Red de Luz que entre todos hemos creado permanecerá activa de manera permanente alrededor del planeta, para ayudarnos a todos a mantener la unidad entre el cuerpo, la mente y el corazón.

PAUSA

Será así como el alma podrá cumplir su propósito de vida.

PAUSA

La unidad interna es el primer paso hacia la unidad con los demás.

PAUSA (20 segundos)

Damos las gracias a todos los seres de luz que voluntariamente nos han acompañado en esta meditación.

PAUSA (10 segundos)

A la Madre Tierra y a la Fuente, por aportarnos su gran amor.

PAUSA (10 segundos)

A todos los asistentes, en presencia o en la distancia, por colaborar en unidad.

PAUSA (10 segundos)

Pon tus manos sobre la Tierra y pídele que absorba de ti toda la energía que tu cuerpo físico no sea capaz de sostener.

PAUSA (20 segundos)

 

Desde Agartam te damos las gracias por tu hermosa colaboración en esta noche de luna llena y te invitamos a participar en la próxima meditación, que tendrá lugar el 2 de enero. En ella continuaremos trabajando la unidad en tu interior: Unidad entre energía femenina y energía masculina.

Voz: Alicia Sánchez Montalbán

Mas información, calendario y actividades en www.agartam.com